コラム

コラム:雨のマラソン大会対策(vol03.コラム)

コラム:マラソン大会のトイレ事情(vol03.コラム)

メッツ値とエクササイズについて(vol01.スポーツ前後の心得)

レース当日の過ごし方(vol02.初めてのフルマラソン)

レース前日の過ごし方(vol02.初めてのフルマラソン)

スポーツ前後の心得(vol01.スポーツ前後の心得)

マラソンの必要なグッズ(vol02.初めてのフルマラソン)

コラム一覧

なんでもレビュー

Tarzan (ターザン) 2012年 2/23号 (ランニングドリル)


発売日: 2012年2月 9日
価格: 550円
発売元(出版社、メーカー): マガジンハウス

誰でも速く走れる骨ストレッチ


発売日: 2011年7月 1日
価格: 1575円
発売元(出版社、メーカー): 講談社

OUTDOOR STYLE GO OUT 2011年 07月号


発売日: 2011年5月30日
価格: 680円
発売元(出版社、メーカー): 三栄書房

ランドネ 2011年7月号 No.17


発売日: 2011年5月23日
価格: ¥680 (税込)
発売元(出版社、メーカー): エイ出版社

東京歴史さんぽ


発売日: 2011年5月19日
価格: 590円
発売元(出版社、メーカー): ぴあ

東京みちくさ猫散歩


発売日: 2011年5月17日
価格: ¥ 1,470
発売元(出版社、メーカー): 日本出版社

ひざのスポーツ障害を自分で治す本


発売日: 2011年5月14日
価格: 1470円
発売元(出版社、メーカー): マキノ出版

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イベントレポート:ミヤラン2013ー宇都宮環状線1周スイーツマラソン

miyarun-hata.jpg前日には春の大嵐で開催が危ぶまれる中、4/7ミヤランは開催されました。

ミヤランとは宇都宮環状線を使って1周42キロをスイーツを食べながら走ろうじゃないかというファンラン形式のマラソン大会です。
しかも、交通規制一切なし、交通規則を守りながら歩道を走るマラソン大会なのです。

そんなお祭りラン好きの方しか集まりそうもない大会に参加してきました〜。

なんか楽しそうでしょ??
スイーツ食べられそうだし。
42キロですけど。

でも昨日のあらしの翌日も曇りのち晴れ時々雨の予報です。

朝、少し雨が降っていたから、もう今日は振らないかな。。ふらないといいなあ。

スタート場所は宇都宮城址公園。

昔宇都宮城があったところです。お堀や一部お城の復元が残されています。

東武宇都宮から歩いて10分くらい。
miyarun-eki.jpg
東京から2時間くらい東武線に乗ってきました。

一応、タイムを計るみたいです。ゼッケンにICタグがついています。

30人ずつのウェーブスタート。

箱根駅伝の5区を走った事がという実行副委員長が号令をかけてスタートしていきます。

ワタクシもそろそろ行ってきます。
miyarun-biwa.jpg

想像通り、女子が多いですね。
メインはスイーツですから^^/

5キロごとくらいにスイーツポイントがあります。
つまり、8カ所くらいのスイーツをいただけます。
スイーツは宇都宮の和洋菓子で製造・販売されているもの。
これは期待できそう。


ちゃんとすべてのスイーツの写真を撮ろうと思っていたのですが、つい忘れてしまうスイーツもあり^^;
左上から順番に。
1.イチゴのロールケーキ
2.メープルせんべい
3.焼きドーナツ(多分イチゴ味)
4.たくあんポイントのたくあん
5.甘納豆
6.黒糖サブレ
miyarun-sweets.jpg
もうすぐ、あと10キロの標識&スイーツポイント(どら焼き)というところでさっきまで晴れて暑かった空に黒い雲が。。そして、なんか光ってる!?カミナリ?!
そして、スイーツポイントについたとたんにヒョウを伴った激しい大雨。そしてカミナリ!!
miyarun-ame.jpg
結局このあと2時間以上雨がやむ事がなく、危険回避のため、ワタクシ、リタイヤしました。
あと10キロ。。そしてスイーツが残り2個。
残念でした。

ということで、雨の中、ミヤラン2013は終了しました。

ゴールして、記念品(お菓子。なぜか、無印良品とかファミマのお菓子が@@)をいただき、終了です。

天気はどうする事もできないですからね。。

ミヤランへの改善要望〜
1.着替えする場所は養生されていなかったので、着替えにくかったです。
2.朝食を抜いてしまうと確実にスタミナ切れになります。スイーツの量は大した事ないので。途中コンビニが多いのでおなか空いたら食べることをお勧めします。
3.東武宇都宮駅から城址公園までの行き方がわかりませんでした。多少案内(看板だけでも)してくれるとうれしいです。
4.それぞれのスイーツをどこで買うかとか地図を載せた方がいいのではないでしょうか?
5.土産は食べたスイーツをもらえた方がうれしいでしょう。

今後、参加者が増えていく大会として、見守っていきたいと思います。


イベントレポート:第61回勝田全国マラソン大会

2013年1月27日快晴。茨城県、勝田に参上しました。
それは勝田マラソンに参加するため。
katsuta02.jpg

このマラソンの特徴は、
1)人数制限がない。
応募した人全員走れるという希有なマラソン大会です。
1日、それも数時間で定員イッパイになったり、10倍以上の当選確率のマラソン大会とはそのあたり違います。
2)参加費が安い
5,000円です。最近高価な大会が多い中、うれしいですね。
3)給水には「水とスポーツドリンク」「スポンジ」しかない。
フルマラソンの大会では通常補給食が配布される事があります、基本的には飲み物しかありません。自分で用意する必要があるのですが、実はその裏で、応援の方々が補給食を用意していただけます。青梅マラソンのようですね。
4)交通規制に時間制限がある。
たまにあるのですが、交通規制が大会の途中で解除される大会が。
で、勝田マラソンは開始から4時間半程度で交通規制解除されます。
PB更新など狙う人は、4時間10分以上で走れる人で、それ以降は交通規制解除にぶち当たります。
交通規制が解除されると信号で止まりながら、走らないといけません。
ランナーも信号は守りましょうね。

続きを読む: イベントレポート:第61回勝田全国マラソン大会


イベントレポート:湘南国際マラソン(フル)

IMG_1067.jpg

秋の大人気マラソン大会「湘南国際マラソン」に参加してきました。
走るレポーター「びわ」です。
なんとフルマラソンに18000人も集まりました〜。

スタートには健介と北斗晶夫妻が応援に。右の青い人は寛平ちゃんです。ニューバランスだからかな〜。

続きを読む: イベントレポート:湘南国際マラソン(フル)


イベントレポート:第9回奥武蔵グリーンライン・チャレンジ42.195km

IMG_1035.jpg
秋のマラソン、開始しました〜。
それにしてもいい天気^^/
ということで本日レポートするイベントはこちら。
「第9回奥武蔵グリーンライン・チャレンジ42.195km」。

フルマラソンと同距離の山登り。
直感でトレランの大会と判断しエントリー。
高低差800メートル。35キロ地点までほぼ登り。35キロ地点を過ぎると800メートルを下ります。わくわく。

続きを読む: イベントレポート:第9回奥武蔵グリーンライン・チャレンジ42.195km


第6回いたばしリバーサイドハーフマラソン大会

主 催 板橋区陸上競技協会
後 援 (社)東京陸上競技協会 (公財)板橋区体育協会 読売新聞社
協 力 国土交通省荒川下流事務所 東京消防庁 (社)板橋区医師会 板橋区柔道接骨師会
開 催 日 2012年12月2日(日) 雨天決行
コ ー ス いたばしリバーサイドハーフマラソンコースⅡ(日本陸連公認)
集合場所 荒川・戸田橋陸上競技場
競技者受付 午前7時45分~各部スタート45分前まで
競技種目 ●ハーフマラソンの部 《公認コース》 ※年齢は大会当日満年齢とする
A・・・男子登録の部(15歳以上 中学生は除く)
B・・・女子登録の部(15歳以上 中学生は除く)
C・・・男子(15歳~39歳 中学生は除く)
D・・・男子(40歳代) E・・・男子(50歳代) F・・・男子(60歳代)
G・・・男子(70歳以上)
H・・・女子(15歳~39歳 中学生は除く)
I・・・女子(40歳・50歳台) J・・・女子(60歳以上)
●5kmの部
K・・・男子(15歳~39歳 中学生は除く) L・・・男子(40歳以上)
M・・・女子(15歳以上 中学生は除く)
スタート時刻 ハーフマラソンの部 10時15分 5kmの部 9時30分
※スタート15分前までにスタート地点に集合する
制限時間 ハーフマラソンの部 2時間30分 5kmの部 40分
表 彰 各部門 1~8位
参 加 費 ハーフマラソンの部 3,500円(2012年度板橋区陸協登録者 3,000円)
5kmの部 2,500円(2012年度板橋区陸協登録者 2,000円)

http://itariku.com/index.html


第7回湘南国際マラソン

大会名称
    第7回湘南国際マラソン
主催
    湘南国際マラソン実行委員会
開催日
    2012年11月3日(土・祝)
会場
    大磯プリンスホテル
コース
    詳細は、コースのページをご覧下さい。
種目
    フルマラソン     一般の部(日本陸上競技連盟公認コース)
    ハーフマラソン     エリートの部(日本陸上競技連盟公認コース)
    10km     一般の部(日本陸上競技連盟公認コース)
    車いすの部
    障害者の部(日本陸上競技連盟公認コース)
    ・視覚障害者
    ・知的障害者
    ・移植者(臓器移植者、骨髄移植者、角膜移植者が対象)

http://www.shonan-kokusai.jp/7th/


東京マラソン2013一般エントリーの抽選結果通知は、9月26日です!

東京マラソン2013一般エントリーの抽選結果通知は、9月26日です!

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8月31日(金)17時で一般エントリーを締切った「東京マラソン2013」ですが、

申込総数(マラソン・10km)は、約30万4千人となり、マラソンの抽選倍率は、過去最高となる約10.3倍となりました。

エントリーの抽選結果通知は、当初10月中旬を予定を9月26日(水)に変更したと発表されました。

なお、当選者の参加料の支払い期限は10月25日(木)を予定です。

◆申込者数合計(一般募集)  304,508 人
・マラソン(42.195km)    303,450人
・10km            1,058人

2013年は10倍超えましたが、2014年以降はいったいどうなってしまうんでしょう@@


東京マラソンのエントリー開始!

東京マラソンへの出場するために、超えなくてはいけない壁があります。

それは「抽選」です。

年々高まる、倍率。
昨年は10倍弱。ほぼ10人に一人しか走れません。

それでも何度も当選する方がいます。

一度も当たらない方もいます。

エントリーする皆さん、今年は当たるといいですね!

http://www.tokyo42195.org/2013/

僕もエントリーしますけどね!!


東京マラソン2012の日程が決まった!

今年はどのくらいの倍率なのでしょうか?
あたるといいなあ、と言ってワタクシは5回目の大会を迎えます(^^;


http://www.tokyo42195.org/2013/

開催日時     2013年(平成25年)2月24日(日)
    9:05 車いすスタート
    9:10 マラソン・10kmスタート
   10:50 10km競技終了
   16:10 マラソン競技終了

テレビ放映     フジテレビ系全国ネット

コース
マラソン:
東京都庁〜飯田橋〜皇居前〜日比谷〜品川〜銀座〜日本橋〜浅草雷門〜築地〜豊洲〜東京ビッグサイト(日本陸上競技連盟/AIMS 公認コース)

10km:
東京都庁〜飯田橋〜皇居前〜日比谷公園(記録は公認されない)

制限時間     ■マラソン: 7時間    ■10km: 1時間40分
※1 制限時間は、号砲を基準とする。
※2 交通・警備、競技運営上、関門閉鎖時刻を設ける。
   関門以外においても著しく遅れた場合は、競技を中止させる。

定  員
マラソン:35,500人
10km:500人



大阪マラソンの申込状況取りまとめ

http://www.osaka-marathon.com/2012/news/view.html?id=129

グループエントリーなど別枠があるので単純には計算はできませんが、ノーマルエントリーは5倍を超えるの競争率です。
神戸マラソン組と分かれた感じでしょうね。


申し込まれた方あたるといいですね^^/


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