コラム

コラム:雨のマラソン大会対策(vol03.コラム)

コラム:マラソン大会のトイレ事情(vol03.コラム)

メッツ値とエクササイズについて(vol01.スポーツ前後の心得)

レース当日の過ごし方(vol02.初めてのフルマラソン)

レース前日の過ごし方(vol02.初めてのフルマラソン)

スポーツ前後の心得(vol01.スポーツ前後の心得)

マラソンの必要なグッズ(vol02.初めてのフルマラソン)

コラム一覧

なんでもレビュー

Tarzan (ターザン) 2012年 2/23号 (ランニングドリル)


発売日: 2012年2月 9日
価格: 550円
発売元(出版社、メーカー): マガジンハウス

誰でも速く走れる骨ストレッチ


発売日: 2011年7月 1日
価格: 1575円
発売元(出版社、メーカー): 講談社

OUTDOOR STYLE GO OUT 2011年 07月号


発売日: 2011年5月30日
価格: 680円
発売元(出版社、メーカー): 三栄書房

ランドネ 2011年7月号 No.17


発売日: 2011年5月23日
価格: ¥680 (税込)
発売元(出版社、メーカー): エイ出版社

東京歴史さんぽ


発売日: 2011年5月19日
価格: 590円
発売元(出版社、メーカー): ぴあ

東京みちくさ猫散歩


発売日: 2011年5月17日
価格: ¥ 1,470
発売元(出版社、メーカー): 日本出版社

ひざのスポーツ障害を自分で治す本


発売日: 2011年5月14日
価格: 1470円
発売元(出版社、メーカー): マキノ出版

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ブックレビュー 一覧


イベントレポート:第3回三浦半島縦断トレイルラン大会(2013.02.16)

2/16三浦半島縦断トレイルランニング大会に参加しました。
気温は2度。この日の参加者は1000人。
距離は44キロのトレイル。
大きな山はないものの、小さい山を登ったり降りたりの繰り返し。
制限時間は9時間。
さあて、どんなもんでしょう。

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スタートは三浦海岸。
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しばらく砂浜を走ります。
しかし、この砂浜がくせ者。
足が取られるは、海岸線、風は強いし、寒いし。
走りづらいのです。。
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1キロちょっと走ったらいよいよ山の中へ。
山の中は前日の雨で、地面がぬかってます。。
登りづらいし、下りもつらい。
すべるし、水が溜まってたり、泥だらけだったり。
あーもう、ストレス><

だから、ところどころで渋滞でした。

でも小高い山は景色がいい。
これが、トレランの楽しみの一つです。
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今回の特徴は山と山の間は住宅街を通り抜けたりします。
ですので自販機やコンビニがあるので、途中で食料や飲み物をゲットできるのです。
これは走るものにとってありがたいことなのです。
特に長丁場のレースだけに、補給食も大事なのです。

もう一つ特徴は道に迷いやすい。
ボランティアの数も多くないし、多少の目印はあるものの、山の景観や自然に手を入れないと考えると案内はそこそこなので、地図を頼って戻ってきなさというのが、趣旨でもあります。
なのでところどころ間違ってしまいまいました。

ここは鎌倉アルプスの天園休憩所です。
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前半、のんびり走ったので、後半になってもちゃんと走れていました。
そして、ゴール。
7時間59分。辛くも8時間切り。
フィニッシュ後、笑顔作れませんσ^_^;

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ま、がんばりました。






2013年2月25日