またまた、走ってきました〜、「家政婦のびわ」です＾＾；
いや、走るレポーターの「びわ」こと友重です。
ミタ風にゴール地点を撮影してみました。

今日は僕の地元、この時期はほぼ毎週走っている荒川河川敷で開催される「第２回足立フレンドリーマラソン」にきました。
２キロ、３キロ、１０キロ、ハーフと各種目が行われますが、僕は毎度の通り、ハーフマラソンです。

最寄りの駅は足立区の北千住徒歩１０分程度の虹の広場。
国道４号線の千住新橋の下が集合場所です。

楽なのは受付がないこと。すでにゼッケンが送付されているので、スタート時間に集まってスタートするだけです。
参加賞も引換券で自由な時間にお受け取りです。
荷物預けもありますし、ステージでは高校生達が歌を歌い盛り上げてくれてます。
しかし、この人数にトイレの数が少ないようで、かなりの長蛇の列。。。スタートに間に合いそうもない方が多く並んでいるようです。

さて、今日の天候ですが、お天気はよい感じなのですが、気温は６．５度。かなり冷え込んでいます。
北よりのやや強風。河川敷ならではの季節風に悩まされそうです。
往路は追い風、復路は向かい風。後半疲れてきたところに向かい風という条件がどのようにタイムに影響するかが、レースマネジメントの鍵になると思います。


さあてそろそろ、スタート時間です。みんなが集まってきました。
僕もスタンバイOK。行ってきます。
今日の目標は最低でも２時間切り、うまくいけば１時間５０分へ！！
前半は追い風なので飛ばします〜。

この日の参加者はハーフに５０００名程度。かなり大人数です。
スタートも長蛇の列。号砲からスタート地点まで行くのに結構時間がかかり、またスタート付近ではなかなかスピードに乗れません。
まあ、とはいえども、このコースは僕がよく走っているところなす。
つぎに上りが来て、下りがきて。。ということも知り尽くしているので、安心して走れます。
ペースが上がってきて、同じペースで走れるようになってきたところで、トイレ休憩を一度入れて、レースに復活。ペースは落ちませんでした。
給水も適当にあり、十分用意されていたので助かりました。

折り返して少しずつ風が強くはなるものの、勢いでゴールに飛び込み、終わってみると１：５４：41。ネットで１：５２：５７。自分の持つ記録を４分以上短縮してゴール！！やりました〜^o^//

フルマラソン、トレイルランニングのあとのハーフマラソンは随分短く感じられ、楽に走れました。
自分のフォームも固まってきた感じもするし＾＾／

欲をいうと無風でもう少し暖かかったらうれしい。
これで２０１１年のレースは走り納め。
終わりよければすべてよし＾＾なランでした〜〜。

それではまた来年。
２０１２年も走りますよ〜〜〜。