コラム

コラム:雨のマラソン大会対策(vol03.コラム)

コラム:マラソン大会のトイレ事情(vol03.コラム)

メッツ値とエクササイズについて(vol01.スポーツ前後の心得)

レース当日の過ごし方(vol02.初めてのフルマラソン)

レース前日の過ごし方(vol02.初めてのフルマラソン)

スポーツ前後の心得(vol01.スポーツ前後の心得)

マラソンの必要なグッズ(vol02.初めてのフルマラソン)

コラム一覧

なんでもレビュー

Tarzan (ターザン) 2012年 2/23号 (ランニングドリル)


発売日: 2012年2月 9日
価格: 550円
発売元(出版社、メーカー): マガジンハウス

誰でも速く走れる骨ストレッチ


発売日: 2011年7月 1日
価格: 1575円
発売元(出版社、メーカー): 講談社

OUTDOOR STYLE GO OUT 2011年 07月号


発売日: 2011年5月30日
価格: 680円
発売元(出版社、メーカー): 三栄書房

ランドネ 2011年7月号 No.17


発売日: 2011年5月23日
価格: ¥680 (税込)
発売元(出版社、メーカー): エイ出版社

東京歴史さんぽ


発売日: 2011年5月19日
価格: 590円
発売元(出版社、メーカー): ぴあ

東京みちくさ猫散歩


発売日: 2011年5月17日
価格: ¥ 1,470
発売元(出版社、メーカー): 日本出版社

ひざのスポーツ障害を自分で治す本


発売日: 2011年5月14日
価格: 1470円
発売元(出版社、メーカー): マキノ出版

製品レビュー 一覧

ブックレビュー 一覧


Tarzan (ターザン) 2012年 2/23号 (ランニングドリル)

走り方が変わる、楽しくなる!
ランニングドリル
|PHASE 1|
フォームを正す
|PHASE 2|
距離を伸ばす
|PHASE 3|
スピードを上げる
その他


誰でも速く走れる骨ストレッチ

内容説明

誰でも高橋尚子やボルトの走りに近づける本筋肉ではなく骨の活用法に重点を置いた画期的なストレッチ法「骨ストレッチ」、体幹部を効果的に活用できる「松村式ランニング」にオリンピック選手も脱帽した!

内容(「BOOK」データベースより)

オリンピックや世界陸上の選手も納得。「速く走る秘密は、筋肉ではなく骨だ」。誰でもウサイン・ボルトや高橋尚子に近づける本。

著者について

 

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

松村 卓
1968年、兵庫県生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。陸上短距離のスプリンターとして15年にわたり活躍。北海道国体7位、東日本実業団4位、全日 本実業団6位などの実績を持つ。1998年に現役引退後、スポーツケアトレーナーに転身。ケガが絶えなかった現役時代のトレーニング法を根底から見直し、 筋肉ではなく骨の活用法に重点を置いた画期的なストレッチ法「芯動骨整体(骨ストレッチ)」、体幹部を効果的に活用できる「松村式ランニング」を考案(本 データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


OUTDOOR STYLE GO OUT 2011年 07月号

Backpacking My Style

バックパックに詰め込んだ「オレ流」スタイル。

もし1週間ほどバックパックを背負って自由に過ごせたら
何を着て、どこに向かって、何を使って、どうするのだろう?
必要なものは全てバックパックに詰め込んで、ぶら下げて...
今回は恒例企画の拡大版、外遊び人10名の「オレ流」バックパックスタイルを公開!


Summer Performance

夏男さん御用達、大活躍アイテムカタログ

キャンプにフェスに登山に釣りに大活躍のアイテム集。
機能Tシャツ、軽量サンダル、大容量バッグなど
すぐに欲しくなるアイテムが大集合。


TENUGUI

JAPANESE MULTI CLOTH

ハンカチやタオルとして、物入れとして、インテリア小物として...
軽く、吸水性に富み、速乾性にすぐれた
日本が誇るマルチクロス「手ぬぐい」を紹介。


Special Contents
■Smart Choice for fes and camp
■GO OUT CAMP 2011 spring REPORT
■TENUGUI=JAPANESE MULTI CLOTH
■気になる1台「TOYOTA FJクルーザー」
■Style It OUT! "GO OUT CAMP"

連載も絶賛継続中!
●上を向いて遊ぼう
●The Function Addict
●GO OUT の通販
●GO OUT版 日本遊行
●岡部文彦の外遊び研究所
●Day Trip Mountain
●Lookin' Back On Trail
......and more

続きを読む: OUTDOOR STYLE GO OUT 2011年 07月号


ランドネ 2011年7月号 No.17

今回は、女子のための「富士登山」特集です。ご来光を見るために頂上を目指したランドネ登山隊の、リアルなレポートをお楽しみください。また、「日本人なら一度は富士山に登っておくべき!」と言われるワケを、富士山を愛する方々に伺いました。ほかにも、登山の前に確認しておきたいルートや時期、持ち物をはじめ、山小屋情報、ショップがおすすめするコーディネートなど、富士登山のためのすべてをお伝えします。第2特集は「アウトドア女子の写真講座」。きれいな花、すばらしい景色、気持ちのよい青空など、山にはシャッターチャンスがたくさんあります。「だけどワタシ写真ヘタだし...」、とあきらめていませんか? そんな人のために、山での写真撮影のコツから、楽しい思い出をきれいに残す方法までを一挙に紹介します。


続きを読む: ランドネ 2011年7月号 No.17


東京歴史さんぽ

歴史のテーマに沿って巡るコースや、エリア別に巡るコースを紹介!

【CONTENTS】
●江戸から明治へ、歴史をめぐる『テーマで歩く』
【将軍家康と徳川家の威光】 芝~虎ノ門~赤坂
【赤穂四十七士 仇討ちの道】 両国~泉岳寺
【宿場町の名残と龍馬の面影】 北品川~大森
【土方歳三と新撰組のふるさと】 日野~高幡不動
【彰義隊の最後と徳川の終焉】 上野~鶯谷~日暮里
【江戸の面影と文明開化】 皇居~丸の内

●歴史と文化が漂う、下町をめぐる『エリアで歩く』
・隅田公園~向島 隅田情緒と江戸の粋か
・白山~小石川~本郷 文豪ゆかりの文化の町
・谷中~根津~千駄木 歴史の面影を残す町

●COLUMN
1.明治・大正・昭和 文豪ゆかりの地をゆく 夏目漱石/森鴎外/太宰治
2.TOKYO レトロ建築探訪

★首都圏鉄道路線図
★都心鉄道路線図
★INDEX
★読者プレゼント&アンケート


東京みちくさ猫散歩

雑誌『猫びより』の人気連載、単行本化第4弾!
谷中・日本橋・亀有・阿佐ヶ谷・湯島・上野御徒町・中野・雑司ヶ谷・北千住・イスタンブール


ひざのスポーツ障害を自分で治す本

スポーツ障害のなかでもとくに発症頻度が高く、重傷化しやすい「ひざのスポーツ障害」。そのセルフケアとトレーニング法をコンディショニングの第一人者とスポーツドクターがイラストを使ってわかりやすく紹介。ひざの回復レベルに合わせたトレーニングメニューを選べば、必ず現場に復帰できる! ひざのスポーツ障害を克服した体験者の手記も満載。

続きを読む: ひざのスポーツ障害を自分で治す本


旅の手帖 2011年6月号(日本の世界遺産)

【目次】

巻頭特集
暫定ふくめ28件総ざらい
「今こそ、日本の世界遺産」

【日本の世界遺産掘り下げ隊】
自然環境と見事に調和した美しき建築
●厳島神社(広島県廿日市市)
かつて世界の銀の3分の1を産出した鉱山
●石見銀山遺跡とその文化的景観(島根県大田市)

世界も認めた私たちのお宝改めましてのご紹介
・日本の世界遺産
専門家に聞く 世界遺産のこと
・日本イコモス国内委員会委員長・西村幸夫interview

【暫定遺産掘り下げ隊】
20世紀の巨匠が生んだ無限に成長する美術館
●国立西洋美術館・本館(東京都台東区)
価値遺産も規模もピラミッド級!
●百舌鳥・古市古墳群(大阪府堺市・羽曳野市・藤井寺市)

あとはプレゼンの出来次第?登録を待つお宝の数々
◎日本の世界遺産暫定リスト
カメラマン、ライター、読者が個人的に推薦
◎勝手にMy世界(日本)遺産100
●日光市 世界遺産めぐり

続きを読む: 旅の手帖 2011年6月号(日本の世界遺産)


BE-PAL (ビーパル) 2011年 06月号

今月の特集は「ジンセイを変える山登り」です。厳選最新装備からオススメの山など、あなたの人生を変えてしまう山の魅力満載です!

続きを読む: BE-PAL (ビーパル) 2011年 06月号


カラー版 大人のための東京散歩案内 増補改訂版

目次
増補改訂版のための序文 東京散歩と定点観測 
第一章 本所・深川・砂町 下町のモダニズム 
第二章 神楽坂 最後はここで飲みたい 
第三章 目白 文化村とトキワ荘とモンパルナスの灯 
第四章 赤羽 庶民のための田園都市 
第五章 本郷・小石川・白山・根津 坂の上と下が織りなす世界 
第六章 西新宿・大久保 B級を集める磁場 
第七章 高円寺 昭和が積み重なる街 
第八章 西荻窪 「古さ」を楽しむ街 


内容説明

懐かしき東京の暮らしを発見する"ぶらり歩き"

住宅地と商店街、山の手と下町、坂の上と下の町、
意外なところに東京の歴史が詰まっている!

時の積み重ねがもたらす味わい深い街へ

暮らしを感じさせる商店街やレトロ感漂う古建築、
和ませる喫茶店やホッと一息つきたい銭湯――
懐かしき東京へと誘う、それらを訪ねて、
本所・深川・砂町・谷中・根津などの下町、
本郷・目白・赤羽・十条・西荻窪などの住宅地、
神楽坂・高円寺・西新宿・大久保などの
商店街や飲み屋街を"ぶらり"と歩く!
東京を再発見するための街歩き指南。


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